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Mincir sur mesure : Grâce à la chrono-nutrition
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la chrononutrition
mon cholestérol a baissé de façon spectaculaire, j'ai perdu 3 KG en 3 semaines, et je ne souffre pas de la faim ou de frustration. J'apprécie particulièrement le goûter, et j'attends la suite des résultats...
.....un titre plein de promesses et qui les tient !
Enfin un ouvrage qui explique pourquoi il faut manger de tout......................en respectant les moments de la journée..........en fonction des réactions de notre organisme vis à vis des aliments consommés. Le "miracle" n'existe pas, l'alimentation prise sur la base du fonctionnement de notre corps permet seule d'obtenir des résultats !
Excellent livre ,fondamental
Méthode alimentaire efficace qui procure un bien-être certain .A essayer et à adopter.
Elle nous fait prendre conscience que nous avons actuellement une alimentation plaisir (très sucrée même si on ne le pense pas) et non pas une alimentation de besoin.
régime trop fade 
Intéressant, cela fait des décennies que l'on sait (mais on ne l'applique pas) que le repas du soir est le repas du pauvre.
Par contre manger des légumes verts pratiquement tous les soirs...quel ennui !
M. Delabos ne prône pas vraiment l'activité physique ce que je trouve négatif dans son ouvrage. Beaucoup de répétition pour ne rien dire de concret. Dommage également que les yoghurts aux bifidus et autres produits excellents pour nos intestins sont à éviter. Par contre, ceux-ci sont vivement recommanéds dans la micronutrition ...cherchons l'erreur. Qui a raison et qui a tort ?
Il fait trop de publicité dans son ouvrage sur les livres de recettes de sa femme ...business oblige....
Une aide précieuse pour perdre quelques centimètres! 
Acheté par pure curiosité, j'avoue être enchantée du contenu de ce livre et donc de la méthode développée pour aider à retrouver ses formes.
Accessible, facile à pratiquer, le moral est au beau fixe avec la chrono-nutrition. Je ne veux plus entendre parler d'autre chose!
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